Si bien la dieta mediterránea ya es patrimonio de la humanidad y todos deberÃamos poner en práctica la misma, se sabe que los españoles estamos cada vez más lejos de esta alimentación recomendable por sus grandes beneficios para la salud. Por ello, hoy ofrecemos algunos consejos para acercarnos a la dieta mediterránea con ayuda de la cocina. Los beneficios de […]
Tratar de identificar los irritantes y evitar el contacto con ellos. * Evitar que la piel se reseque. * Evitar rascarse. Cubrir el área afectada con un vendaje en caso de no poder evitarlo. Cortarse las uñas y usar guantes durante la noche. * Las medidas compresivas suelen ser útiles para mejorar la dermatitis por […]
El pie de atleta es una infección producida por hongos. Se contrae especialmente en duchas, playas, gimnasios y en general en aquellos sitios donde se camina descalzo. Afecta a la capa superficial de la piel del pie y se localiza entre los dedos y en la planta. Los sÃntomas son: descamación de la piel, dolor, […]
El insomnio es una alteración de la cantidad o calidad del sueño. puede presentarse como: – Una dificultad para conciliar el sueño. – Una disminución de su duración; despertar demasiado temprano. – Aumento en el número de despertares. – Sensación de un dormir no reparador o insuficiente. Las consecuencias se manifiestan durare el dÃa como […]
